だめだね〜

スポーツジムで脂肪１００gの減量に付き１００円バックって企画が有り、５００円払って参加してます。
一昨日、中間計測が有り、早速計測してもらった。
結果はでした。
一ヶ月間で体重は４００g減ったものの、脂肪は５００g増えていた
儲かってダイエットどころか老化促進みたいになってしまっている
残り一ヶ月で筋トレ重視へ。
今まではジムに行っても嫌いな筋トレは無視して来たのがこの有り様です。
何しに通っているのかと言えば、ランニングマシンでみて、汗をシャワーで流し、暑い毎日家にいないためだった。
今日から筋トレ開始でメニュウを作成してもらう予定。
頑張らないと…

とは思うのですが、桜葉入のちょっとしょっぱいクッキー焼いちゃいました。
この甘しょっぱさがやめられない止まらない

あーこれじゃあ…
午後からジムに出掛けるとしますか？