« プリン | トップページ | バライバトルマリン?コガタアカイエカ?? »

筋肉痛

起きたら肩甲骨周りに痛みを感じる。そう言えば昨日2ヶ月ぶりにジムに行ってきたんだよね。
ジムと言っても私が行くのは府中市の生涯学習センターのトレーニングルームです。市内に住んでいるので200円で利用できます。
去年の10月から週1回ぐらいのペースで行けたら良いね…なんてダーリンとはじめたのですが、実際は月に2~3回で行ってました。先月、私は土日の勤務が多くジムに行けなかったのです。だーりんはその間も通ってました。
久しぶりでウエイトを軽くした種目も有りましたが、大半はそのままのウエイト・回数で行いました。昨日は何でもなかったのに、朝から筋肉痛の出現です。たかだかあの位の筋トレで筋肉痛が出るなんて… まあ、次の日に出たくらいで良しとしておきましょう。

昨日作ったプリンを今日も頂きました。巣の入った蒸しプリンでしたが、美味しかったです。ただ、あまりのプリン液全てで作り、1個200mlオーバーの大きさ。さすがに美味しくても飽きるよね。一個100ml弱が宜しいかと思われます。

|

« プリン | トップページ | バライバトルマリン?コガタアカイエカ?? »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 筋肉痛:

« プリン | トップページ | バライバトルマリン?コガタアカイエカ?? »